Le contenu de ses bagages, des choix importants

Il est donc fortement conseillé, si vous préparez un voyage au long court ou un voyage avec des déplacements, d’alléger votre sac à dos ou valise au maximum !

Pour cela, différentes astuces :

• Si votre bagage est trop lourd, alléger le en enlevant des objets et vêtements non indispensables. Le strict minimum vous évitera de vous blesser et vous permettra de vous déplacer beaucoup plus facilement. 10/12 kgs grand maximum c’est bien.
• Prendre un bagage pas trop volumineux pour ne pas être tenté de le charger davantage. 40l ou 50l maximum pour une femme c’est bien. 50l ou 60l pour un homme.
• Prendre un petit sac à dos, pas trop volumineux également, que l’on peut attacher à son sac à dos principal lors des déplacements. Si vous avez optez pour un sac à dos en bagage principal, qu’il est plein et qu’il ne propose pas de système pour attacher un petit sac à dos, vous pouvez toujours porter votre petit sac à dos à l’avant, à condition qu’il ne soit pas trop lourd.
• Prendre des vêtements/objets légers et des formats voyages ou formats solides pour les shampoings et gel douche. Un savon qui fait tout reste le top !

Le contenu de mes sacs à dos

Tous les équipements de valeur sont placés dans le petit sac à dos que je garde tout le temps avec moi lors des déplacements.

1. Les vêtements et chaussures

• 1 pantalon – que je portais le jour du départ
• 1 legging
• 1 pantalon fluide/léger
• 1 haut manche longue et chaud
• 1 veste imperméable avec polaire à l’intérieur
• 1 robe
• 1 jupe
• 2 shorts
• 5 hauts
• 1 gilet
• 5 ensembles de sous-vêtements
• 4 paires de chaussettes
• 2 maillots de bain
• 1 étole (qui peut servir d’écharpe, de drap dans les transports où la clim est très forte, d’oreiller…)
• 1 paire de baskets basses (pour randonnées et grandes marches) – baskets imperméables Salomon achetées chez Décathlon dans le rayon randonnées
• 1 paire de tong
• 1 paire de sandalettes pour faire un peu plus habillé que les tongs
• 1 grande serviette microfibre

2. La trousse de toilette

• 1 shampoing solide – format savon
• 1 après-shampoing solide
• 1 savon
• 1 dentifrice/brosse à dent
• 1 brosse à cheveux
• 1 crème de jour
• eau micellaire
• lingette démaquillante réutilisable et lavable
• quelques cotons
• mini-trousse de maquillage (1 mascara, 1 khôl, 1 anti-cernes, 1 poudre, 1 bb crème, 2 rouges à lèvres, 1 mini palette de maquillage)
• petit kit de coiffure : élastiques, barrettes à chignon, buns
• trousse à vernis : quelques vernis, petit dissolvant, lime à ongles, coupe-ongles
• 1 produit solaire / 1 après-soleil / 1 produit anti-moustique corps / 1 produit anti-moustiques vêtements
• 1 cup menstruelle (pour vous mesdames, super pratique ! On ne veut plus s’en séparer après ?)

3. La trousse de secours

• doliprane
• anti-diarrhéique
• anti-constipation
• antibiotiques
• anti-nausées
• pastilles de stérilisation de l’eau
• pansements
• alcools/désinfectants
• compresses
• sparadrap
• mini-ciseaux
• bétadine

4. High-tech

• 1 ordinateur (facultatif)
• 1 disque dur
• des clés USB / Cartes SD
• 1 appareil photo
• 1 prise universelle
• des chargeurs
• 1 multiprise/rallonge
• 1 MP3 et écouteurs

5. Accessoires / Autres

• 1 coussin de voyage
• 1 sac à viande

Le contenu de cette liste est bien entendu modifiable selon votre destination, vos souhaits et le type de voyage désiré.

En espérant que cet article vous sera utile pour préparer vos bagages et voyager léger pour une autonomie et un confort optimal.

N’hésitez pas à commenter avec vos impressions, vos astuces et vos questions.

Priscilla, coach en voyage, pour le Myanmar et la Thaïlande.

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